北京时间 11 月 5 日，中国球员杨瀚森的工作室通过官方渠道发声，针对近期网络上的不实舆论进行辟谣，不仅转发翻译刘禹铖的最新动态，还结合 @独自不同 对刘维伟教练的采访内容，还原训练、饮食背后的真实情况。这份辟谣声明，不仅打破了外界误解，更展现出杨瀚森作为 NBA “菜鸟” 球员的职业态度，以及他在海外赛场积极适应、努力成长的决心。
训练误解背后：是 NBA 精细化模式，更是菜鸟的适应与配合
此前，有声音因赛前、中场环节未频繁见到杨瀚森，质疑其训练参与度。但工作室的澄清，却让外界看到了 NBA 职业球队的精细化运作，以及杨瀚森对球队安排的高度配合。开拓者队为每位球员定制 15 分钟专属赛前热身计划，“两人一组” 的模式下，有人练力量、有人做拉伸，完全根据球员身体状态与比赛需求调整;中场休息时，教练更会在更衣室进行针对性布置，不同球员的任务差异显著。
对杨瀚森而言，这种个性化训练模式是 NBA 给他上的 “第一课”。作为初登联盟的菜鸟，他需要快速理解并适应球队的训练逻辑 —— 不再是国内联赛相对统一的节奏，而是根据自身特点定制的科学方案。工作室强调，杨瀚森始终严格遵循计划，从未缺席训练，这种 “听话、执行” 的态度，正是菜鸟球员融入球队的关键一步，也体现出他对职业篮球规律的尊重。
饮食传言之外：是球队科学管理，更是菜鸟的自律与严谨
“暴饮暴食” 的传言，曾让外界对杨瀚森的职业自律产生质疑。但工作室的细节披露，却勾勒出一位严格遵守饮食管理的职业球员形象：一日两餐由开拓者队专业营养团队定制，从食材选择到营养配比，完全服务于竞技状态;即便是客场对阵湖人赛后的外出用餐，也是因赛前空腹、球队未统一安排，且用餐后立刻随队飞往盐湖城，全程贴合球队行程。
这背后，是杨瀚森对 “职业球员” 身份的清醒认知。对 NBA 菜鸟而言，饮食管理绝非小事，而是维持体能、应对高强度比赛的基础。他没有因客场奔波放松要求，反而严格遵循球队规范，这种自律不仅打破了不实传言，更让外界看到中国年轻球员在海外赛场的严谨态度 —— 从生活细节到训练比赛，始终以职业标准要求自己。
菜鸟的挑战与突破：在适应中成长，用努力回应期待
辟谣声明中，工作室并未回避杨瀚森面临的挑战：NBA 高强度的比赛节奏，比国内联赛快了不止一个档次，身体对抗的强度更是全新考验;个性化的训练、饮食模式，需要他重新调整生活与训练习惯;作为中国球员，还承载着外界的高期待，心理压力不言而喻。
但挑战之下，是杨瀚森的积极突破。目前，他已能顺利适应球队额外增加的发展联盟训练 —— 要知道，发展联盟的训练强度更贴近 NBA 实战，这意味着他的体能、技术正在快速追赶联盟水准。更重要的是，他珍惜每一次训练机会，主动向教练、队友请教，这种 “主动成长” 的姿态，比数据更能体现菜鸟的进步。正如工作室所说，他从未把 “菜鸟” 当作借口，而是把每一次挑战都视作提升的机会。
长期培养与多方支持：菜鸟的成长，从不是孤军奋战
杨瀚森的成长之路，并非孤军奋战。开拓者队早已为他制定长期培养计划，不急于求成，而是通过系统训练、循序渐进的比赛历练，让他逐步站稳脚跟 —— 这种 “耐心培养” 的模式，为菜鸟球员提供了成长空间，避免因短期成绩压力导致心态失衡。
与此同时，家人、朋友与团队构成了他的 “后援团”：生活上，帮他适应美国的日常;心理上，为他疏导比赛与舆论带来的压力;训练上，督促他完成额外任务。刘维伟教练也在采访中呼吁外界给予耐心，“年轻球员登陆 NBA 需要沉淀”，这种来自国内篮球圈的理解与支持，让杨瀚森在海外赛场多了一份底气。
菜鸟的未来：用行动打破质疑，用成长书写答案
杨瀚森工作室的这次辟谣，本质上是一次 “成长汇报”—— 不仅回应了外界疑问，更展示了他作为 NBA 菜鸟的真实状态：有挑战，但在积极应对;有误解，但用事实澄清;有压力，但用努力化解。对中国球迷而言，看到的不仅是一位球员的辟谣，更是一位年轻球员在世界顶级联赛中，用职业态度与坚持，一步步书写自己的成长答卷。
未来，杨瀚森还会面临更多挑战：可能是出场时间的竞争，可能是技术短板的暴露，可能是新的舆论声音。但从这次辟谣传递出的信息来看，他已做好准备 —— 以菜鸟的谦逊姿态学习，以职业球员的自律要求自己，在适应中成长，在突破中进步。而外界能做的，便是如刘维伟教练所说，多些耐心与理解，见证一位中国球员在 NBA 赛场的蜕变与绽放。